Зарядка

Сгибание-разгибание ручек и ножек, поглаживания, по-щипывания и растирания - все это бодрит, дарит заряд энергии, разогревает мышцы. Не обязательно делать зарядку лишь  по утрам. Можно и среди дня. В любое время, когда малыш в хо-рошем расположении духа.

Динамическая гимнастика по-ложительно влияет на детский организм. Тренируйтесь ре-гулярно! Только учти: прежде чем приступать к занятиям, посоветуйся с врачом. Чтобы запомнить упражнения и на-учиться их правильно выпол-нять, обратись к инструктору.

Попадая в водную стихию, кроха как бы возвращается обратно во внутриутробный период. Пом-нишь, как он кувыркался у тебя в животе? Неудивительно, что в ванне он так расходится. Набирай побольше воды, поддерживай только за голо-вочку и под подбородок. Отличная идея - записаться в бассейн. Учитесь плавать, нырять. Удивишься, какими гигантскими темпами малыш начнет развиваться.